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红烧带鱼
一道经典的家常菜,带鱼肉质鲜嫩,经过红烧后入味充分,酱汁浓郁,配米饭绝佳。姜蒜的香气与带鱼的鲜美完美融合。
准备时间
15m
烹饪时间
30m
分量
4 servings
菜系
辣度:
🌶️
食材
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带鱼 500克
生姜 20克(切片)
大蒜 5瓣(切末)
小葱 3根(切段)
料酒 2汤匙
生抽 3汤匙
老抽 1汤匙
白糖 1汤匙
醋 1茶匙
盐 适量
食用油 适量
步骤
将带鱼清洗干净,去除内脏,切成5厘米长的段,用厨房纸巾擦干水分。
锅中倒油烧热,放入带鱼段煎至两面金黄,盛出备用。
锅中留少许底油,放入姜片、蒜末和葱白段,煸炒出香味。
加入料酒、生抽、老抽、白糖和醋,再加适量水没过带鱼。
将煎好的带鱼放回锅中,大火烧开后转小火炖煮15分钟。
中途翻面一次,让带鱼均匀入味。
转大火收汁,使酱汁浓稠包裹在带鱼上。
撒上葱绿段,出锅装盘。
温馨提示
煎带鱼前一定要擦干水分,避免溅油。煎制时不要频繁翻动,以免带鱼肉碎裂。
#海鲜
#家常菜
#鱼类
#红烧
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