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红烧带鱼

红烧带鱼

一道经典的家常菜,带鱼肉质鲜嫩,经过红烧后入味充分,酱汁浓郁,配米饭绝佳。姜蒜的香气与带鱼的鲜美完美融合。

准备时间15m
烹饪时间30m
分量4 servings
菜系
辣度:
🌶️

食材

  • 带鱼 500克
  • 生姜 20克(切片)
  • 大蒜 5瓣(切末)
  • 小葱 3根(切段)
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 3汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 醋 1茶匙
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 将带鱼清洗干净,去除内脏,切成5厘米长的段,用厨房纸巾擦干水分。
  2. 锅中倒油烧热,放入带鱼段煎至两面金黄,盛出备用。
  3. 锅中留少许底油,放入姜片、蒜末和葱白段,煸炒出香味。
  4. 加入料酒、生抽、老抽、白糖和醋,再加适量水没过带鱼。
  5. 将煎好的带鱼放回锅中,大火烧开后转小火炖煮15分钟。
  6. 中途翻面一次,让带鱼均匀入味。
  7. 转大火收汁,使酱汁浓稠包裹在带鱼上。
  8. 撒上葱绿段,出锅装盘。

温馨提示

煎带鱼前一定要擦干水分,避免溅油。煎制时不要频繁翻动,以免带鱼肉碎裂。

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