
食材
- 鸡腿或鸡胸 400g(切丁)
- 熟原味腰果 ¾ 杯
- 红甜椒 1 个(切丁)
- 洋葱 半个(切丁)
- 芹菜 2 根或马蹄 6 个(切片)
- 蒜 2 瓣(切末)
- 姜 1 小勺(切末)
- 腌:生抽 1 勺
- 绍兴酒 1 小勺
- 玉米淀粉 1 小勺
- 酱汁:鸡汤 ¼ 杯
- 蚝油 1 勺
- 生抽 1 小勺
- 糖 半小勺
- 玉米淀粉 半小勺
- 香油 半小勺
- 食用油 2 勺
步骤
- 鸡丁加生抽、酒、淀粉腌 10 分钟(上浆保嫩)。
- 热锅热油大火炒鸡丁至刚熟盛出。
- 下蒜姜、洋葱、甜椒、芹菜炒 1–2 分钟至断生脆嫩。
- 倒回鸡丁,淋酱汁(鸡汤、蚝油、生抽、糖、淀粉)翻匀至亮稠。
- 离火拌入腰果和香油保持酥脆,配饭。
温馨提示
腰果离火最后拌入才酥脆不回软。鸡丁上浆(淀粉腌)才有外卖滑嫩感。蔬菜保持脆嫩别炒软。



