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麻婆豆腐 - Chinese Recipe

麻婆豆腐

川菜经典代表,嫩滑豆腐配以麻辣鲜香的肉末酱汁,麻、辣、烫、嫩、鲜、香六味俱全,是享誉海内外的中国名菜。

准备时间15m
烹饪时间30m
分量4 servings
菜系
辣度:
🌶️🌶️

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🌶️
🌶️

食材

  • 嫩豆腐 400克
  • 猪肉末(或牛肉末)80克
  • 郫县豆瓣酱 2大勺
  • 豆豉 1大勺(可选)
  • 蒜 3瓣(切末)
  • 姜 1小块(切末)
  • 小葱 2根(切末)
  • 花椒 1小勺
  • 辣椒油 2大勺
  • 生抽 1大勺
  • 白糖 1小勺
  • 高汤或清水 1碗
  • 水淀粉 2小勺淀粉 + 2大勺水

步骤

  1. 将嫩豆腐切成约2.5厘米见方的小块,放入热水中焯烫2分钟去除豆腥味,捞出沥干备用。
  2. 锅中不放油,倒入肉末小火煸炒,炒至肉末变白、出油、酥香,盛出备用。
  3. 锅中加入辣椒油,放入花椒粒小火炸香,捞出花椒粒弃去。
  4. 加入郫县豆瓣酱和豆豉,小火炒出红油,炒出酱香味。
  5. 加入蒜末、姜末,继续翻炒出香味。
  6. 倒入高汤或清水,大火煮开,加入生抽和白糖调味。
  7. 轻轻放入豆腐块,中小火煮3-4分钟,期间轻轻晃动锅子,不要大力翻炒以免豆腐碎裂。
  8. 将炒好的肉末倒回锅中,继续煮1分钟让肉末入味。
  9. 沿锅边淋入水淀粉,轻轻晃动锅子让汤汁变得浓稠,均匀裹在豆腐上。
  10. 出锅装盘,撒上葱花,淋上少许辣椒油即可,趁热配米饭享用。

温馨提示

1. 选用嫩豆腐或内酯豆腐,口感最滑嫩。 2. 豆腐下锅后尽量少翻动,轻轻晃动锅子即可。 3. 素食版本可省略肉末,改用蘑菇高汤。 4. 郫县豆瓣酱是灵魂调料,推荐选用郫县产的豆瓣酱。 5. 麻辣程度可根据个人口味调整豆瓣酱和辣椒油的用量。

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