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扬州炒饭
一道经典的中式炒饭,配料丰富,包括虾仁、火腿、鸡蛋和蔬菜,口感鲜美,色香味俱全。
准备时间
20m
烹饪时间
30m
分量
2-4 servings
菜系
中国菜
食材
3 杯隔夜米饭
100 克虾仁
50 克火腿(切丁)
2 个鸡蛋
1/2 杯青豆
1/2 杯胡萝卜(切丁)
1/4 杯葱花
2 汤匙植物油
1 汤匙生抽
1 茶匙盐
1/2 茶匙白胡椒粉
1 茶匙香油(可选)
步骤
将虾仁洗净,用少许盐和白胡椒粉腌制 10 分钟。
在炒锅中加热 1 汤匙植物油,打入鸡蛋,炒散后盛出备用。
在同一锅中加入剩余的植物油,放入虾仁炒至变色,盛出备用。
加入火腿丁、青豆和胡萝卜丁,翻炒 2-3 分钟至蔬菜变软。
加入隔夜米饭,用铲子压散,翻炒均匀。
加入炒好的鸡蛋和虾仁,调入生抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
撒上葱花,淋上香油(如使用),翻炒几下即可出锅。
温馨提示
扬州炒饭的关键是使用隔夜米饭,因为米饭较干,炒出来不会粘糊。炒饭时火要大,动作要快,才能保证米饭粒粒分明。
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