手撕包菜

手撕包菜

一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系

辣度:
🌶️🌶️

食材

  • 包菜 1 颗
  • 五花肉 200 g
  • 小米辣 2 根
  • 食用油 60 ml
  • 料酒 5 ml
  • 生抽 5 ml
  • 香醋 5 ml
  • 鸡精 2 g
  • 姜 2 片
  • 蒜头 2 粒
  • 蒜苗 0.5 根
  • 盐 5 g

步骤

  1. 包菜对半切开,去掉中间白色部分
  2. 手撕包菜,碗中放入 2 g 盐,清洗包菜并沥干备用
  3. 姜片、蒜头、小米辣、蒜苗处理后备用
  4. 五花肉切片,清水清洗后备用
  5. 锅中加入 30 ml 食用油,倒入包菜翻炒,大火翻炒 1 分钟后,加入 3 g 盐,继续翻炒 2 分钟后取出备用
  6. 锅中加入 30 ml 食用油,倒入五花肉,大火翻炒 1 分钟
  7. 倒入姜片等材料,翻炒 1 分钟
  8. 倒入包菜翻炒后,加入香醋、料酒、鸡精、料酒,大火继续翻炒,2 分钟后出锅

温馨提示

炒制时火候要大,快速翻炒保持包菜脆嫩口感